Книги по фитнесу Fitness & Life


Сортировка

FITNESS & LIFE

Часто люди, начинающие свой путь к атлетическому телосложению, не знают, с чего начать и как эффективнее всего выстроить свой тренировочный процесс. Большинству приходится искать ответы на свои вопросы на сомнительных форумах, поскольку русскоязычную литературу этого направления найти непросто. FITNESS & LIFE – это проект, который занимается просвещением спортсменов и любителей в сфере фитнеса, бодибилдинга, различного вида единоборств и здорового образа жизни в целом. Бренд разработан Сергеем Антоновичем на базе издательства АС МЕДИА ГРАНД и не имеет аналогов ни на территории нашей страны, ни в СНГ.

Книги FITNESS & LIFE составляются при участии профессиональных тренеров и специалистов по питанию. Из них вы можете узнать, для решения каких проблем используются те или иные добавки, как их комбинировать для достижения наилучших результатов и в каких соотношениях их лучше всего принимать. Также книги FITNESS & LIFE содержат примеры планов питания и тренировок, раскрывают секреты многих именитых атлетов и фитнес-спортсменов. Все тексты написаны простым и доступным языком, с их помощью разобраться в тонкостях спортивного образа жизни сможет даже новичок. Полиграфическая продукция, выпускаемая брендом, отличается высоким качеством исполнения. Все издания выходят на мелованной бумаге, здесь всегда много профессиональных и красочных иллюстраций, так что приобрести книги и дневники FITNESS & LIFE можно и в подарок.

Литература компании FITNESS & LIFE представлена в трех сериях. «Твое тело» предназначена для начинающих бодибилдеров, любителей и профессиональных спортсменов. Она содержит рекомендации о том, как быстрее и эффективнее всего набрать мышечную массу и добиться атлетичного телосложения. «Твое здоровье» рассказывает о роли спорта в становлении здорового образа жизни и предназначается, в основном, для любителей фитнеса. Последняя и самая популярная серия – «Твой успех» – это дневники для спортсменов, которые хотят отслеживать динамику изменений своего тела и корректировать программы тренировок и питания для более эффективного движения к своей цели.